Slap mere af med enkle pauser i løbet af dagen Det daglige program fyldes hurtigt med opgaver, beskeder og aftaler, og det kan være let at glemme at holde pauser. Alligevel kan korte øjeblikke, hvor du stopper op og trækker vejret, gøre en tydelig forskel for både sind og krop. Det kræver ikke meget. Bare…







